전체 글 (357) 썸네일형 리스트형 열사병 예방 및 해소에 도움이 되는 음식 열사병 예방 및 해소에 도움이 되는 음식 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 열사병 예방 및 해소에 도움이 되는 음식열사병 예방 및 해소에 도움이 되는 음식 전문의의 한마디: 열사병은 여름철에 누구나 걸릴 수 있는 위험한 질환이다. 고온 환경에서 체온 조절 기능이 저하되고 땀샘 기능이 부전하면 수분과 전해질이 과도하게 손실되어 발생하다. 현기증, 두통, 고열 등의 증상이 나타나면 신속하게 체온을 낮추고 장기 기능 부전을 예방해야 하다. 열사병 예방 및 해소에 도움이 되는 음식: 수분 및 전해질 보충: ○ 물: 가장 기본적이고 중요한 수분 보충 방법이다. ○ 스포츠 음료: 물보다 빠르게 전해질을 보충할 수 있다. ○ 이온 음료: 탈수 증상을 완화하고 체내 전해질 균형을 유지하는 데 .. 혈당이 높으면 석류를 먹을 수 있습니까 혈당이 높으면 석류를 먹을 수 있습니까 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 혈당이 높으면 석류를 먹을 수 있습니까혈당이 높으면 석류를 먹을 수 있습니까 전문의 답변 네, 당뇨병 환자도 석류를 먹어도 된다. 석류는 혈당을 낮추는 효과가 있으며 당뇨병 관리에 도움이 되는 다양한 영양소가 풍부하다. 혈당 조절에 도움이 되는 석류의 영양소 ♠ 엘라그산: 항산화 성분으로 혈당 조절에 도움이 된다. ♠ 푸니칼라긴: 혈당 강하 효과가 있는 폴리페놀이다. ♠ 섬유질: 혈당 상승을 완만하게 해준다. ♠ 비타민 B: 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 비타민이다. 당뇨병 환자가 석류를 먹을 때 주의해야 할 점 ♠ 석류는 당도가 높기 때문에 과다 섭취는 혈당을 높일 수 있다. 하루에 1/2개 정.. 잭프루트, 열上げる 과일? 잭프루트, 열上げる 과일? 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 잭프루트, 열上げる 과일?잭프루트, 열上げる 과일? 전문가가 알려주는 잭프루트 건강 정보 잭프루트는 최근 인기가 많은 열대 과일이죠? 달콤하고 맛도 좋지만, 혹시 잭프루트를 먹으면 열이 나는지 궁금하신 분들이 많을 거예요. 오늘은 잭프루트를 둘러싼 궁금증을 전문가의 시각으로 함께 풀어볼까요? 잭프루트는 과다 섭취 시 열을 내릴 수 있어요 ● 잭프루트 자체는 성질이 좀 뜨거운 과일이에요. 그래서 한 번에 너무 많이 먹으면 체온 상승을 유발할 수 있어요. 또한 위장이 좋지 않은 사람들은 설사를 일으킬 수도 있으니 주의가 필요하다. 잭프루트는 맛도 좋지만 적당량만 섭취하는 것이 중요하죠? 어린이에게 잭프루트 주의 사항 ● 어.. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 119 다음
