염좌는 치료 어떻게 하나요

염좌는 치료 어떻게 하나요 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

알아보자 :: 염좌는 치료 어떻게 하나요

우리 일상 생활에서 항상 작은 사고들을 겪습니다.

염좌는 사지 관절 또는 신체 부위의 연조직 손상을 말하며 골절, 탈구, 피부 손상 등이 없다.

임상 증상은 주로 허리, 발목, 무릎, 어깨, 손목, 팔꿈치, 엉덩이 및 기타 부위에서 발생하는 손상 부위의 통증, 부종 및 관절 활동의 제한이다.

그럼 염좌는 치료 어떻게 하나요?

◈ 이 관련 꼭 알아 두셔야하는 건강정보 바로 확인 가능 하다. .

1. 함부로 비틀지 마세요

◈ 사람들이 염좌를 하면 저절로 돌아가거나 마사지를 하는 경우가 많은데 이때 손상된 부위의 증상이 심해질 수 있기 때문이다.

◈ 특히 정확한 진단이 이루어지기 전에는 삔 부위를 함부로 움직여서는 더욱 안 된다.

◈ 다친 곳을 들어 올려서 피가 잘 흐를 수 있도록 하는 것을 추천하다.

◈ 상태가 안정되면 통증이 참을 수 있는 범위 안에 있으면 서서히 운동을 늘려가야 하다.

◈ 또한 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하여 회복 시간을 크게 단축할 수 있다.

2. 냉찜질 요법

◈ 염좌 초기에는 파열된 작은 혈관이 출혈을 일으키기 때문에 냉찜질을 사용하여 혈관을 수축시키고 응고시키며 모세혈관 출혈량을 조절하여 부상의 진행을 조절할 수 있다.

◈ 24시간 후 파열된 혈관의 출혈이 멈추며 이때 온찜질을 사용하여 염좌된 부위 주변의 멍이 없어지도록 할 수 있다.

◈ 따라서 손상 부위에 냉찜질과 온찜질을 올바르게 사용하고 통증이 느껴지면 얼음 냉찜질을 사용하십시오.

3. 합리적인 약물 사용

◈ 막 염좌되었을 때 약을 먹을 필요가 없으며 환부에 활혈제를 바르면 더 많은 혈액이 손실되는 것을 방지하고 붓기를 더 명확하게 할 수 있다.

◈ 통증이 견디기 어렵다면 진통제를 조금 드셔도 된다.

◈ 다음날에는 멍 제거 효과가 있는 약물을 복용하거나 바르실 수 있다.

◈ 주의할 점은 부기가 가라앉은 후에는 약을 복용하지 않는 것이 좋으며 약을 계속 복용해도 별 효과가 없다.

4. 제때 진료를 받으십시오

◈ 뼈를 삐었다면 꼭 제때 진료를 받으십시오. 의사가 깁스를 한 후에는 깁스를 한 지 10 20분 이내에 함부로 움직이지 않도록 주의해야 하다.

◈ 석고가 아직 딱딱해지지 않아 변형이 쉽기 때문이다.

◈ 또한 깁스를 한 후에는 일반적으로 바닥에 앉지 말고 발을 시원한 곳에 두어 과도한 땀이 깁스에 축적되는 것을 방지해야 하다.

◈ 이상 염좌에 대한 대처법 관련 건강을 위한 디테일 소견 드렸습니다.

행복은 우리의 삶에 의미를 부여하면서 우리가 내면에서 느끼는 만족감과 관련이 있습니다.

정리드린 내용은 염좌는 치료 어떻게 하나요 이였습니다. 좋은 정보가 되었길바랍니다.

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