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알아보자 :: 양허의 증상은 어떻게 조절합니까
양허의 증상은 어떻게 조절합니까
양허는 양기가 허약하고 병이 나는 현상을 말하다.
양기는 몸에 매우 중요하며 몸을 따뜻하게 할 수 있다.
양기가 약하면 신체의 모든 기능이 저하되고 특히 추위와 추위에 약해진다.
그럼 양허의 증상은 어떻게 조절하나요?
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양허의 증상을 어떻게 조절하는지
1. 음식조리
● 양허 체질인 사람은 부추, 회향, 호두, 메추라기, 새우살, 녹용, 굴, 개고기, 돼지 내장, 양고기 등 따뜻한 음식을 많이 먹어야 하다.
● 이러한 음식은 체질을 튼튼하게 하고 오장에 영양을 공급하며 여름철에는 식욕을 주지 말고 차가운 음식을 적게 먹습니다.
2. 보온에 주의
● 양허기 체질의 사람은 봄과 여름에 양기 보양에 주의하고, 외출하여 신선한 공기를 마시고, 햇볕을 많이 쬐고, 자신의 몸 상태나 취향에 따라 조깅, 산책, 맨손운동 등 운동을 선택하면 좋다.
● 양허 체질의 사람은 남향의 집에서 살기에 적합하며 밤에 잘 때 감기에 걸리지 않도록 하고 감기에 걸리지 않도록 하며 음식과 약물을 결합하여 몸을 조절할 수 있다.
● 또한, 가을과 겨울의 추운 계절에는 보온에 주의해야 하다.
3. 정신보건
양허한 사람도 기가 허한 경우가 많다.
● 양허한 사람은 기가 허한 상태로 발전하기 때문이다.
● 양허한 체질의 사람은 일반적으로 기가 허한 상태에서 발전하다.
기허한 사람은 슬픈 감정이 생기기 쉽습니다.
● 양허한 사람도 기분이 좋지 않고 비교적 비관적이기 쉽습니다.
이러한 정서는 몸에 매우 좋지 않다.
양허한 체질은 이러한 정서를 변화시켜야 하다.
● 매사에 좋은 생각을 많이 하고 적극적으로 인생에 임해야 하다.
전문의 추가의견 : 양 결핍의 증상
1. 추위와 추위에 대한 두려움
● 추위에 대한 두려움은 양 결핍 체질의 가장 명백한 증상이며 주로 팔다리가 차갑게 나타나며 이는 주로 신체의 양기 부족으로 인해 발생하다.
2. 정신저하
● 양기가 약한 사람은 양기가 부족하면 몸의 세포가 다른 사람보다 생명활력이 쇠퇴하여 기운이 없다고 느낄 때가 많다.
3. 소화불량
● 양허증 환자는 소화불량 증상이 자주 나타나며 주로 오곡불화, 즉 대변에 소화되지 않은 음식이 있을 수 있다.
사람들은 이 현상에 대한 이미지가 있다.
음식은 쌀, 양기는 불, 위는 냄비이다.
● 쌀을 익힌 밥으로 바꾸려면 충분한 불이 필요하다.
● 양기가 부족할 때 위의 음식은 자연히 소화가 잘 되지 않다.
● 이렇게 하면 음식은 몸 밖으로 직접 배출되어 원래의 모습을 보여준다.
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